Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining:
MBSR-Mindful Based Stress Reduction
Mit Herrn Ernest Pokel.
MBSR ist ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das inzwischen seit über 40 Jahren weltweit angeboten wird. In dem Programm lernen und erleben Sie, wie Sie in Ihrem täglichen Leben Ihre Stress-Reaktionen reduzieren und mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude in und am Leben finden können.
Kostenloser Infoabend
13.12.2024 | 17:00 Uhr
21.03.2025 | 17:00 Uhr
Dauer ca. 80 Min.
Kurs mit 8 Terminen jeweils 2,5 Stunden + Tag der Achtsamkeit
- Termine Freitags von 17-19:30 Uhr
- 25.04-20.06.2025 (30.05. entfällt)
- Ort: Yoga für Dich! – Rathausmarkt 8, Diepholz
Tag der Achtsamkeit
Sonntag 15.06.2025 von 10:00-16:00 Uhr
Ort: Der Westflügel Syke
INVESTITION 300,-EURO pro Pers
